Le tabac c'est tabou

[fantomas]

en fait c etait l etalon aiguille qu on te surnommait a GQ , rapport aux chaussures que tu mets tout le temps . Je crois que tu t es mépris ........

[canada]

Alors ?

[Mardi Soir]

Alors ?
Bah je tiens : 0 clope ... et +10kgs sur la balance .....................................
Nan, j'déconne.
J'ai craqué il y a deux semaines : 5 rdv dans la journée au Havre (vous comprendrez le contexte ) ... après le 3ème, j'ai eu envie de me détendre et ... et ... j'ai acheté un paquet
Ca fait une semaine qu'il est fini, et depuis, je n'ai pas re fumé.
J'ai donc l'impression de recommencer à zéro.
Depuis, j'ai eu un entretien téléphonique avec une tabacologue du numéro spécial.
Pour résumer, quand je lui ai dit qu' "avant", je fumais ma première cigarette au moins 6 heures après le levé, qu'il m'arrivait aussi de rester certains dimanches sans et que j'avais une consommation moyenne de 2 à 3 cigarettes par jour, la réponse ... un blanc ... puis un truc tout fait qui voulait dire "bah pourquoi vous voulez arrêter ?"
En bref, pour l'instant, j'ai stoppé la consommation quotidienne ... sans aucun manque.
Pour l'arrêt total, ce n'est pas encore fait ...
En revanche, j'ai une grosse impression de retrouver du goût (je ne sale plus systématiquement) et une envie énorme de me dépenser (par exemple : jeudi dernier : 10kms en courant, samedi : 1500m à la piscine en crole, dimanche 10kms en courant et aujourd'hui 1 heure de cardio à la salle de sport).
Par contre, je temporise à la maison pour éviter de faire tout le ménage ( à Antenne).
A suivre ...

[oscar]

Et tu t'es inscrit au prochain semi-marathon de Rouen ????

[Kientzler]

Pour le Havre, je confirme : depuis que j'y suis, je suis passé de 4-5 clopes/jour à un demi paquet !
Courage, et si tu veux, pour t'encourager à arrêter, tu pourras me filer ton paquet

[Pite]

Pour le Havre, je confirme : depuis que j'y suis, je suis passé de 4-5 clopes/jour à un demi paquet !
Courage, et si tu veux, pour t'encourager à arrêter, tu pourras me filer ton paquet

Toi tu vas finir à Deschaseaux si ça continu mdr ^^ Les Havrais c'est tabou on en viendra tous à bout ! mdr

[Capo'Nové]

tu pourras me filer ton paquet

Toujours en train de gratter toi

[Mardi Soir]

Et tu t'es inscrit au prochain semi-marathon de Rouen ????

Nan, pas celui de Rouen, je vais faire celui de Bois-Guillaume.

[Mardi Soir]

Oui, certes, mais encore, va falloir que je me rase les poils pubiens : là, ce n'est pas une question d'aérodynamisme, mais une question de poids

[fantomas]

MARDI SOIR tient le coup , je l ai vu Vendredi, ça c est un bonhomme

[Mardi Soir]

Alors ?
(...)
En bref, pour l'instant, j'ai stoppé la consommation quotidienne ... sans aucun manque.
Pour l'arrêt total, ce n'est pas encore fait ...
(...)
A suivre ...

Je remonte mon message pour Fantomas qui ne suit pas tout ... en effet, Alzheimer te guettes

Voilà Voilà : je fume de temps à autre, avec une bière, un ami, à la zik, etc ...
De temps en temps j'achète un paquet.
Par exemple, vendredi, au foot, j'ai fumé 2 clopes ... puis rien lors du week-end ... puis 1 hier ... je ne pense pas aujourd'hui ... demain peut être (musique) ...

[Mardi Soir]

Et pour le semi-marathon de Bois-Guillaume, nada : je pensais que c'était mi-novembre ... et c'était le 25 octobre (bien joué !).

[babe972]

Alors un an après il en est ou le mardi soir avec la nicotine et le goudron ?

[fcr78]

Alors un an après il en est ou le mardi soir avec la nicotine et le goudron ?

[Mardi Soir]

Alors un an après il en est ou le mardi soir avec la nicotine et le goudron ?

J'ai dû arrêter 1 mois 1/2 ... et puis un jour ... Le Havre ... 5 RdV pour le boulot ... il est 15 heures 30 ... je sors du 3ème ... besoin de souffler ... distributeur d'argent ... bureau de tabac ... cigarettes ...

Depuis, j'ai toujours cette moyenne de 3 clopes par jour ... le dimanche, c'est rare que je fume ... le mardi soir (bah oui hein), c'est musique : ça clope là-bas ... m'enfin bon, mon paquet me fait une semaine ... ce n'est pas une grosse consommation ... mais pour l'arrêt, c'est un échec ... soyons clairs

En revanche, niveau sport, là, depuis le mois de juillet et une (très) mauvaise prise de sang (cholestérol + triglycérides), c'est 4 footings pour 40km par semaine, plus de viennoiseries, + de fruits, etc ... du coup, nouvelle prise de sang mi-septembre : un sang de jeune homme ! ... je suis même revenu à mon poids de référence pour la course à pieds (71kg : -8kg en deux mois !) ... et j'ai perdu ma ceinture de graisse abdominale (ma femme revoit ses tablettes de chocolat ).

M'enfin bref : le sang est donc bon ... les poumons subissent toujours le tabac, mais vu ce que je coure, ils sont bien récurés tout de même

Merki d'avoir dépoussiéré le sujet

[babe972]

un paquet par semaine.... y'a pas mort d'homme !

De toute manière, il parait que c'est après la troisième ou quatrième tentative que les résultats sont les plus probants, ne te laisse pas grisé par ton nouveau corps d'athlète...